年初，受了些刺激~ 跑去加入 健身房了。
到今天滿兩個月囉...
回想起來，那時候還真是衝動啊~~
一下就加了三年的會員~~痛啊
又加上買PT ，幾乎年終都被我敗掉
但是既然花了coco就想要有些成果，最近都維持在
每週去兩次以上的運動，但是啊~感覺體重卻都減不太下來。
加上我有含胸所以上半身出力姿勢不正確。感覺進步緩慢...
不過還是有感覺出來 "油" 少了耶，肌肉變多了....(只有一點點)
教練一直說，我得失心太強~~要放輕鬆去訓練效果會比較好
而且要矯正含胸問題更是要段時間。
但是偶就會熊熊想起~~OOXX的PT超貴的
不把握著訓練~~那PT不是白瞭了 >"<
唉~~錢都花下去了...只能努力練了.....
不敢想要變成健美先生，但是也是會希望有些線條出現...
努力!!努力!!!!
目標~半年!!!變猛男~~哈~~
其實內心啊~希望變猛男後，看會不會有桃花O_O
哈哈哈~~苦笑
到今天滿兩個月囉...
回想起來，那時候還真是衝動啊~~
一下就加了三年的會員~~痛啊
又加上買PT ，幾乎年終都被我敗掉
但是既然花了coco就想要有些成果，最近都維持在
每週去兩次以上的運動，但是啊~感覺體重卻都減不太下來。
加上我有含胸所以上半身出力姿勢不正確。感覺進步緩慢...
不過還是有感覺出來 "油" 少了耶，肌肉變多了....(只有一點點)
教練一直說，我得失心太強~~要放輕鬆去訓練效果會比較好
而且要矯正含胸問題更是要段時間。
但是偶就會熊熊想起~~OOXX的PT超貴的
不把握著訓練~~那PT不是白瞭了 >"<
唉~~錢都花下去了...只能努力練了.....
不敢想要變成健美先生，但是也是會希望有些線條出現...
努力!!努力!!!!
目標~半年!!!變猛男~~哈~~
其實內心啊~希望變猛男後，看會不會有桃花O_O
哈哈哈~~苦笑
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